우울증 자가 진단하는 방법과 극복방법 알아보자
우울증 자가진단을 하기 전에 우울증의 정의에 대해 알아보겠습니다. 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕 관심, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미하는 것으로, 정신의학에서 말하는 우울한 상태는 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 뜻하는 것이 아닙니다. 일시적인 우울함이나 기분저하는 누구이게나 일어날 수 있는 감정이기 때문입니다. 우울증과 일시적 기분저하는 구분해야 합니다. 우울증의 원인 우울증의 원인은 확실하고 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 생화학적 , 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다. ○ 생화학적 요인 - 뇌 안에 있는 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌, ..
2024. 2. 23.
